grupy

Zajęcia dla początkujących, na których uczymy podstawowych ćwiczeń i wprowadzamy w świat treningu CrossFit. Niska i umiarkowana intensywność. Trening trwa 60...

Zajęcia dla średniozaawansowanych i zaawansowanych, na których uczymy bardziej wymagających ćwiczeń oraz zaczynamy pracować z coraz większą intensywnością. Trening trwa 60...

Zajęcia ruchowe dla najmłodszych. Odbywają się w formie zabawy, ich celem jest wyrobienie poprawnych nawyków ruchowych i zbudowanie sprawnościowej bazy. Trening trwa 45...

Zajęcia dla najstarszych dorosłych oraz wszystkich, którzy chcą ćwiczyć z bardzo niską intensywnością. Ich celem jest przywrócenie sprawności, poprawa stanu zdrowia oraz...

Zajęcia z dwuboju olimpijskiego, na których uczymy i doskonalimy technikę zarzutu, podrzutu i rwania. Zarzut, podrzut i rwanie to złożone technicznie ćwiczenia, których...

Jeśli masz duże ambicje, jesteś lub chcesz być profesjonalnym sportowcem oferujemy zajęcia z wykorzystaniem Velocity Based Training (VBT). Jest to trening, w którym...

Treningi online dostępne są w zamkniętej grupie na Facebooku. Są alternatywą dla osób które nie dysponują czasem lub z innych powodów nie mogą uczestniczyć w...

Jeśli chcesz poprawić swoją sprawność i samopoczucie podczas treningu indywidualnego – wykup pojedyńcze zajęcia lub pakiet zajęć z ulubionym trenerem. Trening...