blog
Artykuły
19 grudnia, 2020
Trzeci wpis do bloga.
Jesteśmy zgraną, wesołą, otwartą na nowych ludzi i regularnie powiększającą się ekipą pasjonatów ruchu i zdrowego stylu życia,...
19 grudnia, 2020
Słowniczek CrossFit. Jak opisujemy nasze treningi.
Poznaj zasady opisu treningów CrossFit oraz podstawowe pojęcia.
W treningu CrossFit prawie zawsze korzystamy z zegara,...
11 grudnia, 2020
Podstawowe ćwiczenia CrossFit (video)
W treningu CrossFit korzystamy z ruchów funkcjonalnych. Z tego wpisu dowiesz się czym są ruchy funkcjonalne oraz poznasz dziewięć...
