METCON

Met Con (Metabolic Conditioning) to dynamiczny trening poprawiający wydolność, kondycję i ogólną sprawność organizmu.
Łączy ćwiczenia siłowe, cardio i funkcjonalne w intensywne, zróżnicowane jednostki treningowe.

Regularne treningi pomagają zwiększyć wytrzymałość, poprawić pracę układu krążenia, spalać tkankę tłuszczową i budować wszechstronną formę. Zajęcia są skalowane do poziomu uczestników, dzięki czemu odnajdą się na nich zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane.